超簡単♪コスパ最強 フジッコのカスピ海ヨーグルト

ヨーグルトって毎日食べていますか？

お腹が弱々のshirooniにとって効果的なおすすめヨーグルト、、のご紹介をしたいところですが

正直いろいろ試してきた中で一番効果的なヨーグルトは特にありません。

中には便通が良くなりすぎて困るものもありました。

でも、ヨーグルトは食べ続けている時とそうでない時とでは

やはり食べている時の方がお腹の調子はいいです。

今回はコスパの面で良い！と思えるヨーグルトのご紹介をいたします。

簡単手作りヨーグルト フジッコ カスピ海ヨーグルト種菌

おすすめポイント

• 簡単！牛乳に混ぜるだけでヨーグルトに！
• 牛乳を買い足すだけなので、ヨーグルトを買うよりも経済的
• 繰り返し作れる
• 特殊な機器を使わずヨーグルトが作れる
• 酸味が少なく まろやかな味
• とろりとしたねばり
• 生きて大腸まで届くクレモリス菌FC株
• メタボリックシンドロームの対策に

カスピ海ヨーグルトの作り方

できあがったヨーグルトからの作り方

● 仕込み

・牛乳の量	種ヨーグルトの量
・500㎖	大さじ3杯（約50g）
・1ℓ	大さじ6杯（約100g）

shirooniは480mlの瓶で作ってます
左の瓶は同じ量で豆乳ヨーグルトも♪

※できあがった豆乳ヨーグルトは種として使わないことをおすすめします

◆ ふたをして固まるまでの目安時間

25~30℃の場所	６時間
20℃前後の場所	48時間

□ 作り方（500㎖の容器で作る場合）

1. 熱湯殺菌した容器に牛乳を入れます
2. 種ヨーグルトを大さじ3杯加える
3. スプーンでかき混ぜる
4. ふたをして常温で置いておく（目安時間）固まったら完成
5. 冷蔵庫で冷やして召し上がれ♪

フジッコ カスピ海ヨーグルトの通知表 ★★★★ ４点

フジッコ カスピ海ヨーグルト種菌は味良く、お腹の調子も程良くいい感じ・コスパ良し◎ということで通知表は４点とさせていただきました。

（これでガス漏れも治れば言うことなしのヨーグルトですが‥）

そんな魔法みたいなヨーグルトなんて無イサ〜

購入して種菌１包を使用してから約２年。

できあがったヨーグルトの種は死なずに作り続けています。

なので残りの１包は賞味期限を超えていました・・・
（商品の写真を撮っていて気づきました 汗）

でも充分購入金額の元は取れたと自負しております ！

手作りも楽しいですよ♪ヨーグルト選びの参考にしてください。

まずは少量で味を確かめたいという方、
種菌ではなく直ぐに食べられるヨーグルトタイプもありますよ〜